В Тульской области в период с 12 по 18 декабря проходят мероприятия, посвященные неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Информационные материалы:
Профилактика проффесионального выгорания.
Подумай о своем здоровье и найди время для себя.
Как сохранить здоровье в офисе.
Перечень ссылок на тематические ролики серии «Офисная гимнастика»
1.Комплекс упражнений «Расправим плечи» https://www.youtube.com/watch?v=Mg8wK5qraGM
2.Кардиологический комплекс https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/ofisnaya-gimnastika-kardiologicheskij-kompleks-1.html
3. Комплекс упражнений для «уставших» глаз https://youtu.be/jIGXvamxJBU
4. Комплекс упражнений для укрепления суставов https://gnicpm.ru/articles/zdorovyj-obraz-zhizni/kompleks-uprazhnenij-dlya-ukrepleniya-sustavov-ofisnaya-gimnastika.html
